Le stress affecterait particulièrement les travailleurs dans le milieu IT, et tout particulièrement ceux qui travaillent la nuit provoquant par delà le stress une moindre qualité du code et donc plus de bugs. Telle est la réflexion de William Cross, CIO chez Seminole.

Cross a commencé à étudier le stress dans le milieu IT depuis 1970 et donne des conférences sur le stress dans les grosses organisations ainsi que quelques guides pour essayer de réduire le stress et améliorer la vie quotidienne de nos confrères.

En plus d'être stressé et de provoquer des problèmes physiques, les travailleurs IT ont de hauts taux de divorce et sont souvent sujet à des frustrations intenses face à des systèmes qui refusent obstinément de fonctionner. Cela provoquerait dès lors des troubles plus ou moins grave suivant la personne si le stress n'est pas correctement géré.

Dans les solutions, il y a le yoga, des exercices de respiration, la méditation, ou même la religion. Ici comme on est vendredi, on va proposer un autre moyen de déstresser... le week-end !