Ben sache que la muscu est bonne également pour ceux qui veulent perdre du poids Ca fait faire de l'exercice, c'est sain, ça ne fait que du bien. Je ne parle pas évidemment du bodybuilding de compétition, c'est pas le sujet, et la muscu c'est loin de n'être que ça

Je vous conseille à tous cet excellent site à ce sujet (en français) :
http://www.swt.bz/introduction.php

Et en particulier cette page dédiée à la perte de poids :
http://www.swt.bz/dietetique/mincir-perdre-poids.php

Bonne lecture