Faut arrêter d'être obsédé par le poids, en valeur absolue ! Encore une fois, l'absolu c'est le mal

Ce qui est important c'est l'aspect physique qu'on a, c'est en général pour ça qu'on veut maigrir. Ne soyez donc pas obnubilés par quelques kg sur la balance, mais remplacez plutôt votre balance par un miroir et regardez vos progrès comme ça. Si vous avez perdu 3 kg et que ça ne se voit pas, ça ne compte pas Inversément si 1kg fait une différence sur le plan de silhouette, ça compte