21/02/2006 @ 18:52:54: styx: Régime Story
Maintenant c'est fait
21/02/2006 @ 19:50:31: ozark74: Régime Story
Maintenant c'est fait
j'aurais aimé une argumentation un peu plus scientifique
21/02/2006 @ 23:12:24: Poire: Régime Story
Bon j'ai pas tout lut, mais :
- ptit dej lait + céréales
- midi salade
- soir fromage + compote
et beaucoup d'eau
suffit d'un temps d'adaptation
22/02/2006 @ 15:12:59: styx: Régime Story
j'aurais aimé une argumentation un peu plus scientifique
Boire après le repas fait gonfler ton estomac, ça lui fait prendre du volume et de se fait il te faut manger chaque fois plus pour le remplir et te sentir rassasié. Donc voilà, je ne parle pas évidemment de boire un verre, mais bien de boire une grande quantité de liquide dans l'heure qui suit le repas.
J'ai lu ça dans mon livre sur la diététique que j'ai perdu il y a déjà longtemps et qui était pourtant extrêmement intéressant
22/02/2006 @ 16:46:55: ovh: Régime Story
Mais d'un autre côté on recommande à tout le monde de boire beaucoup, et la plupart des gens ne boivent pas assez... Alors...
22/02/2006 @ 16:56:31: gizmo: Régime Story
ouais mais quand on dis de boire "beaucoup", on parle de 2L/jour. Perso, je suis naturellement à 3L/jour quand je ne fais pas de sport.
22/02/2006 @ 17:08:56: ovh: Régime Story
Han tu bois beaucoup
Moi je ne bois jamais tout ça
Tu bois très souvent sur la journée alors ?
22/02/2006 @ 18:06:01: styx: Régime Story
Mais d'un autre côté on recommande à tout le monde de boire beaucoup, et la plupart des gens ne boivent pas assez... Alors...
Oui bien sûr il faut boire beaucoup de boissons non gazeuses et avec le moins de sucres possible (mais pas juste après avoir mangé). Ca c'est une règle d'or quand on fait régime : boire de l'eau pour éliminer
22/02/2006 @ 20:59:26: cauet: Régime Story
Bon, je vais me peser..
22/02/2006 @ 21:00:31: cauet: Régime Story
Et ben...
22/02/2006 @ 21:01:18: ovh: Régime Story
Combien ?
22/02/2006 @ 22:23:38: cauet: Régime Story
Y'en à qui revent
23/02/2006 @ 09:34:23: ovh: Régime Story
93 ?
23/02/2006 @ 09:53:48: gizmo: Régime Story
Han tu bois beaucoup
Moi je ne bois jamais tout ça
Tu bois très souvent sur la journée alors ?
Matin midi soir et 10h 16h.
Pas besoin de boire souvent, suffit de boire "beaucoup" à certains moment.
23/02/2006 @ 10:13:49: ovh: Régime Story
Juste 5 fois sur la journée et tu parviens à boire 3 litres ?!
Tu dois boire 5 à 6 verres à chaque fois alors ?
Moi clairement je ne bois jamais autant dans un repas normal (repas au resto ou en famille, qui tire en longueur, ça c'est différent bien sûr)...
23/02/2006 @ 14:49:07: Bulle: Régime Story
Moi je bois 3 litres par jour, en 6 fois 1/2 litre (environ 12h, 14h, 16h, 18h, 20h, 22h). C'est assez facile en fait.
23/02/2006 @ 14:55:56: H2G2: Régime Story
Moi pareil, mais j'ai promis à mon médecin de réduire
23/02/2006 @ 15:37:58: ovh: Régime Story
Un demi-litre à chaque coup, c'est beaucoup je trouve
23/02/2006 @ 15:47:48: zion: Régime Story
Un demi-litre à chaque coup, c'est beaucoup je trouve
Tu trouves? Ca fait 2 grand verres... moins de 2 canettes
23/02/2006 @ 16:09:46: H2G2: Régime Story
Ben... c'est des cannettes de combien à Nivelles?